Curieux Bégin

Diffusion :
Vendredi 20 h
Rediffusions :
Samedi 14 h et dimanche 17 h
Durée :
60 minutes

Du 10 septembre au 14 décembre

Recette

Côtelettes d’agneau grillées aux épices et sa gastrique miel-Xérès

Les ingrédients

    Côtelettes d’agneau

  • 2 carrés d’agneau (6-7 côtes chacun)
  • 1/3 t. (85 ml) d’huile d’olive
  • ½ c. à soupe (7,5 ml) de cardamome moulue
  • 2 c. à soupe (30 ml) de cannelle
  • 2 gousses d’ail, râpées
  • ½ c. à soupe (7,5 ml) de flocons de piment, ou au goût
  • 1 citron, pour le zeste et le jus
  • Coriandre, pour la déco
  • Sel et poivre

  • Gastrique sarrasin et xérès

  • 6 échalotes françaises, émincées
  • ½ t. (125 ml) de miel de sarrasin
  • 1/3 t. (85 ml) de vinaigre de xérès
  • 2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’olive
  • Poivre

Les étapes

Côtelettes d’agneau

Portions : 4
Temps de préparation : 15 minutes + temps de marinage
Temps de cuisson : 5 minutes

Préparation

Détailler les carrés et côtelettes. Verser l’huile dans un plat rectangulaire, ajouter la cardamome, la cannelle, l’ail, les flocons de piment, le zeste et le jus de citron et bien mélanger.
Déposer les côtelettes dans la marinade et les retourner à quelques reprises. Laisser mariner pendant 1 heure.

Au moment du service, saler et poivrer les côtelettes et les cuire dans une poêle-gril ou sur le barbecue, 2 minutes de chaque côté.
Servir aussitôt, nappé de sauce gastrique et décoré de coriandre fraîche.

Gastrique sarrasin et xérès

Rendement : 250 ml
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes

Préparation

Faire chauffer une poêle en inox à feu moyen-vif, verser l’huile et y faire revenir les échalotes pendant 3 minutes, sans coloration.
Ajouter le miel et poursuivre la cuisson jusqu’à couleur caramel.
Verser le vinaigre doucement, en remuant constamment. Retirer du feu et réserver.
Servir sur les côtelettes.

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